中考英语提分不靠刷题量，靠定位丢分点。按题型拆开算一次分：听力、单选/语法、完形、阅读、词汇拼写、写作，找出最低的两项集中补 4 周，通常能提 10—20 分；六项平均用力是最慢的路。词汇是底盘，但只背词不练题型，分数不会动。
找最近 3 份完整试卷，按题型统计错题数和错因：
| 题型 | 常见错因 | 对应补法 |
|---|---|---|
| 听力 | 数字、时间、否定句听漏 | 每天 10 分钟精听，抓数字和时间表达 |
| 单选 / 语法填空 | 时态、非谓语、介词搭配 | 按错题归成 3 类语法点，各做 30 题 |
| 完形 | 上下文线索没抓住、词义辨析 | 做完形先通读再填，圈逻辑连接词 |
| 阅读 | 细节定位慢、主旨题过度推理 | 限时训练 + 每篇标出答案出处句 |
| 词汇拼写 | 会认不会写、词形变化错 | 按单元听写，重点不规则动词 |
| 写作 | 句式单一、时态混乱、跑题 | 背 8 个万能句型，每周写 2 篇并改 |
词汇这一项从第 1 周就开始，每天 20 分钟按记忆曲线复习，不占专项时间。
中考词汇的核心是「高频词会用 + 课内词会写」。做法：先过一遍高频词（看到认识即可），再按课本单元补拼写，重点处理不规则动词和固定搭配。答错的词单独建错题本，每三天过一轮。
闪电背单词的高考档词表（190 词，初中高中共用）可按单元 25 词切分，也能按「常错」筛出错题单独刷；答错的词 10 分钟后重来，答对的按 1/3/7/19/53 天拉长，正好接住考前 4 周的节奏。
考前一个月还来得及吗？
来得及，但只能补两项。选分数占比最大且最容易补的两项（通常是词汇拼写和写作），其余保持。
要不要背作文模板？
要，但模板要能改。准备 8 个句型 + 3 种开头结尾，套用时替换关键词，纯背整篇容易被判套作。
刷真题还是模拟题？
真题优先。真题的题干长度、陷阱设置和评分口径最接近考试，模拟题只用来练时间。